那样不受伤才怪呢！ 她们会先在蹦床上进行翻滚练习，然后换到气垫上练习整套动作。 在全部动作基本熟练的基础上，才会拿到雪上进行后期训练。 这也是为了运动员的安全着想。 爬上蹦床后，郑毅自觉地站到旁边，做出保护的姿势。 吴桐抻着身体向上一跳，又落在蹦床上，将她弹起来，几次后，高度便已经足够。 再次起跳，动作迅速地抱住双腿，向后用力，轻轻松松便做出两圈的后滚翻。 第一次当然只是试探，体验一下今天的感觉。 重新落在蹦床上，她笑了笑，今天下午的状态自我感觉不错，整个人都很轻盈，说不定能有意想不到的进步。 再次被蹦床弹像空中，她向左边偏转身体，几乎和蹦床呈现水平的状态，旋转两圈。...

相邻推荐：