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第七十一章 卡位(第1页)

周远阳

力量4

运球6

突破7

投篮6

篮板3

速度7

抢断3

盖帽1

助攻3

纵跳6

一共分46,所有八人仅次于许飞的52分,自主进攻能力从某个方面来说甚至超越了吴晓。

马教练虽然早就看出了周远阳的潜力——速度快,运球流畅,突破犀利,但是上一场比赛并没有把他作为核心,其上场时间也被马教练刻意压缩。

这小子的缺点和优点一样明显,拿球后脚踩油门埋头往里面冲,虽然凭现阶段没有人单防得住,但比赛是五个人的,在没有传球的情况下杀到全是人的禁区,除了强投不中就是失误,且占用过多的球权,与吴晓有点不兼容。

不过等吴晓毕业,进攻的大旗就要落在许飞和周远阳的身上,玉不琢不成器,现在的操练就是给未来打基础。

马教练再一次把吴晓和许飞叫到跟前,接下来的卡位练习主要目的是提升内线使用的效率,顺带也要让他们熟悉接下来的战术。

篮球卡位,其外国人称为boxout,不仅在业余比赛还是专业的篮球比赛里都是实用的一招,掌握简单篮球卡位技巧方法要领,也没有太大的难度。

简单篮球卡位技巧方法要领,都是以身体作为防守,卡位一般发生在抢篮板和低位进攻时。

1、抢篮板时卡位:

这是当防守方在篮下阻挡进攻方抢篮板球时的动作。进行卡位的时候,双臂后伸,重心下压,成半蹲,全力将进攻方挡在自己背后。使进攻方在抢篮板时起跳困难,且容易造成进攻篮板犯规。

这也是马教练对比赛的上心,他从上一场比赛中仔细归纳出好几点,现阶段的球员很少具备中长距离的远投能力,就算吴晓有中投,也必须在油漆区才能发挥杀伤力。

如果距离篮筐比较远,吴晓的命中率也是惨不忍睹。

那一场比赛在许飞没上场前,二中凭借连续的突破都有得分,毕竟离篮筐越近命中率越高这是不变的定律。

后来许飞镇守内线,二中被迫在外线的投篮都没有进,这给了许飞抢篮板的机会,也给了一中防守反击的机会,给一中逆转奠定了基调。

控制好篮板,守住内线,比赛就能胜一半!

2、低位进攻时卡位:

和抢板时的动作要领一样,目的都是将对方卡在自己身后。但进攻时所卡位的方向与抢篮板时完全相反,背对篮筐。当自己这一方有球员突破到禁区的时候,内线通过卡位,把对方禁区的防守队员抵住,为队友扫清进攻路线上的障碍。

马教练双手纠正他们一些错误的动作,适合运用卡位的位置在漆线区周围,一般都是中锋或者大前锋所掌握的技术,直接导致许飞和吴晓被一次次的操练。

其实卡位技术含量几乎没有,下盘稳健,核心力量足的球员在卡位往往占便宜。

这可是苦了许飞,饿着肚子陪练,还是特别吃体力的卡位,这还不算,马教练还让吨位级别的吴晓跟他对卡。

刚开始还勉强能平分秋色,后来体力不支被吴晓压着打,马教练看在眼里直皱眉头,这许飞又开始消极怠工了!

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