顿时包间里沉默了,刘海天和王悦深心里都在默默的思考着,这可不是开玩笑,这是要走一条从未走过的路,万一失败了,不只是篮球打不出好成绩的这么简单,可能会把人的一生都毁了。
过了有十分钟左右,王悦深开口说道:“篮球这项运动,身高,弹跳,速度,技术,耐力,爆发力都很重要缺一不可。对身体素质要求极高,咱们应该逐一研究,怎么才能合理发展,怎么才能做到不损失其中一方面来增强其他方面。首先我认为得保证身高,臂展,这一方面我有点心得。”说完顿了顿接着说道:“跑步是最好刺激脑垂体分泌生长激素的办法,同时还能增强耐力,肺活量,这一方面海天经常跑马拉松应该深有体会。”
“不错,中长跑对肺活量和耐力特别好,跑步能刺激身高这也是科学证明的,这点我赞同。”刘海天附和的说道。
“跑步对身高有好处,那其他的别的运动是不是也有对打篮球有帮助的项目?”刘海天接着对王悦深问道。
“这个当然有,乒乓球有助于人的反应速度和脚步灵活的作用,羽毛球也可以,脚步范围比乒乓球大一些,有时候还要跳起来扣杀,但小范围移动还是乒乓球好。”王悦深回答道。
“游泳可以增加阻力,是全身性的,运动效果不是阻力带可以比的。”贺展鸿接着说道。
“我觉得跳该站采集不完全,请百度搜索格!!格!!党!,如您已在格!!格!!党!,请关闭浏览器广告拦截插件,即可显示全部章节内容!
看小说,630book
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
www.baquge.cc www.cwzww.com www.9kutxt.com www.shuhuangxs.com www.du8.org相邻推荐:崇祯大明 穿成反派后因为太可爱而烦恼 穿入史书:她竟手握名人卡牌 论路人甲如何凭吹牛在无限流苟活 守墓三十年:我能模拟人生 不会修炼的狂人 邪帝嗜宠:绝色娇妃放肆狂! 最强炼兽系统 全世界因你而甜 哈利波特之魔药教授 地狱之王,身怀万亿点属性值 永恒剑祖 神医娘亲马甲又掉了 嫡女匪妻:闪婚世子哪里逃 装乖 燃烧的争霸岁月 玄门小奶包是冥界最强打工人 撩哭总裁后,她带崽跑了 快穿:爱拚才会赢 义庄签到:我给九叔弄麻了